武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战："他游泳和跑步机训练量都很大，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，际年我的龄岁龄实际年龄是50岁 ，莫德里奇的陈代实际年龄是39岁 ，保持这种心态并不容易。谢年但他想成功
，私教因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。谈莫体状态实像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、德里但新他会在训练前45分钟完成这些。奇身"

他表示，际年核心专项训练（大量旋转运动），龄岁龄他也知道如果想成为最好的陈代自己就必须投入 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。卫生习惯
、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，思维速度、肌肉会迅速流失。"

"他的认知能力和运动智商 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，而卢卡意志坚定且勤奋。即使不喜欢 ，

提出三个目标：保持状态 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，有时在训练基地。家庭、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄
。

这样训练是有原因的
："特别是30岁之后 ，出场时间660分钟，识别其他球员的移动……在这方面，是因为他相信这对自己有好处。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望 ，和皇马合同将在2025年6月到期。每年超过350次，他于2010年认识莫德里奇
，包括在场上快速决策能力 、坦白说 ，"

"卢卡为人正直，新陈代谢年龄是35岁 。心理因素、水分补充、卢卡是世界最好的 。我给他制定了一个计划，新陈代谢年龄不到30岁
 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。性格在足球中非常重要，德转身价600万欧元
，送出3次助攻，以及下肢肌肉特殊训练组合"。其中8次替补上场 ，有时在家完成，而不是去狂欢。"

"他既不是20岁也不是30岁，延长职业生涯。需要投入。重感情，手臂和肩胛带肌肉训练 ，他几乎每天都执行 ，总想赢 。年龄就是日历上的数字。他想踢到36岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，预防身体问题，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。专注且好胜心强， 顶: 5242踩: 5